مقدمة
أولًا: سر النكهة في الكبسة الخليجية
1) بهارات الكبسة الكاملة
الهيل، عيدان القرفة، القرنفل، ورق الغار، واللومي المجفف هي العناصر التي تمنح الكبسة رائحتها الفريدة.
فعند تحميرها مع البصل والزيت في بداية الطهي، تطلق الزيوت العطرية التي تتغلغل في كل مكونات الطبق.
2) الطماطم ومعجون الطماطم
تمنح الكبسة لونها البرتقالي المحبوب، وتضيف طبقة نكهة تجمع بين الحموضة الخفيفة والعمق، خصوصًا عندما يُترك الخليط ليتسبّك جيدًا.
3) الأرز البسمتي طويل الحبة
الأرز هو أساس نجاح الكبسة، والأرز البسمتي عالي الجودة هو الأفضل لأنه يبقى مفلفلًا ويتميز بقوام ناعم غير معجّن.
4) طهي الدجاج داخل الصلصة
يوضع الدجاج في القدر مع البهارات والطماطم، فيمتص النكهات أثناء الغلي، ويصبح طريًا ومليئًا بالمذاق الغني.
ثانيًا: المكونات الأساسية
مكونات الدجاج:
-
دجاجة كاملة أو 6 أفخاذ
-
بصلة مفرومة
-
3 فصوص ثوم
-
2 طماطم مبشورة
-
3 ملاعق معجون طماطم
-
لومي مجفف
-
هيل – قرفة – قرنفل – ورق غار
-
ملعقة كبيرة بهارات كبسة
-
ملح – فلفل
-
3 ملاعق زيت أو سمنة
مكونات الأرز:
-
4 أكواب أرز بسمتي مغسول
-
ماء أو مرق
-
رشة زعفران منقوع
-
رشة كركم
-
ملح حسب الرغبة
ثالثًا: طريقة التحضير خطوة بخطوة
1) تحمير البصل والبهارات
يُسخّن الزيت جيدًا ويُضاف البصل حتى يذبل ويأخذ لونًا خفيفًا.
ثم تُضاف البهارات الكاملة (الهيل – اللومي – القرفة – القرنفل – ورق الغار) وتُقلب لمدة دقيقة حتى تفوح رائحتها.
2) إضافة الطماطم ومعجون الطماطم
يُضاف الثوم المهروس، ثم الطماطم المبشورة، ويُترك الخليط حتى يتسبّك ويتحول لقوام سميك.
بعدها يُضاف معجون الطماطم ويُخلط جيدًا حتى يندمج مع الخليط.
3) طهي الدجاج
تُضاف قطع الدجاج وتُقلب حتى تتحمر قليلًا وتكتسب لونًا جميلًا.
ثم تُضاف بهارات الكبسة المطحونة والملح والفلفل، ويُترك المزيج على نار هادئة ليأخذ نكهة عميقة.
4) إضافة الماء أو المرق
يُضاف المرق الساخن (أو الماء)، ويُترك الدجاج يغلي لمدة تتراوح بين 30–40 دقيقة حتى ينضج جيدًا.
5) إضافة الأرز وطهيه
بعد إخراج الدجاج من القدر، يُضاف الأرز البسمتي المغسول ويُقلب مرة واحدة فقط.
يُترك الأرز على نار قوية 3 دقائق، ثم تُخفض النار ويُغطّى القدر لمدة 20–25 دقيقة حتى ينضج ويصبح مفلفلًا.
بعدها يُعاد الدجاج إلى سطح الأرز ويُترك 10 دقائق إضافية ليتداخل الطعم.
رابعًا: طريقة التقديم بشكل فاخر
-
يُسكب الأرز في طبق كبير بطريقة مرتفعة من الوسط.
-
تُرص قطع الدجاج المحمّر فوق الأرز.
-
يُزين الطبق باللوز والصنوبر والزبيب.
-
تُقدم الكبسة مع سلطة الدقوس أو سلطة اللبن بالخيار.
المظهر النهائي للكبسة يعطي إحساسًا بالكرم والتراث الخليجي العريق.
خامسًا: الفوائد الغذائية
1) بروتين عالي من الدجاج
يدعم بناء العضلات ويعطي طاقة طويلة.
2) الأرز البسمتي قليل النشا
يساعد على الشبع دون رفع السكر بشكل كبير.
3) بهارات غنية بمضادات الأكسدة
الهيل والقرفة والزعفران تدعم المناعة وتحسن الهضم.


